Адаптация мышц и как с ней бороться
Дата: 29.10.2009 · Просмотров: [55]

Любая мышца со временем адаптируется к нагрузке. Причем сразу по множеству параметров: к весу снаряда, к технике выполнения упражнения (амплитуда движения, его траектория и скорость), к количеству повторов. Вы думаете, что адаптация – это хорошо? Смею Вас разуверить. Это очень плохо. Дело в том, что при адаптации мышца перестает воспринимать нагрузку. Упражнения теряют свою эффективность: рост мышц приостанавливается, упражнение надоедает.
Как бороться с адаптацией?

Беговая дорожка Horizon PARAGON 508
Дата: 03.10.2009 · Просмотров: [89]

Беговые дорожки это вид кардиотренажеров, так как позволяют пользователю улучшить состояние своей сердечнососудистой системы, а также повысить выносливость всего организма в целом. Кроме того занятия на беговой дорожке позволяют пользователю держать свою фигуру всегда в отличном тонусе и иметь спортивную фигуру. Серия беговых дорожек PARAGON - это современный вид беговых дорожек, которые помогают совместить "приятное с полезным". Беговая дорожка Horizon PARAGON 508 работает от сети, имеет в своём арсенале двигатель мощностью 2.5 л.с., что позволяет достичь пользователю большой скорости во время тренировке и выдержать пользователя весом до 160 кг.